爲了進一步促進教師身心康健和心理調適的能力提高，提升教師發展和綜合素質，2017年10月19日教務處（教師教學發展中心）邀請教育部全國師資網絡培訓中心特聘教師、心理學博士、北京工業大學趙麗琴副教授做客名師大講堂，做了主題爲“高校師生關系的合理定位及交往战略”及“情緒調控與壓力應對”精彩講座，講座由姜中珠副處長主持。

在“高校师生关系的合理定位及交往战略”主题讲座中，赵丽琴副教授结合教学历程和生活中大量实例，论述了师生关系的功效及类型、高校师生关系的现状、理想师生关系的模式及师生交往的原则和战略四个方面内容。她认为，师生关系是教师与学生两个主体在教育教學运动中结成的人际关系，师生关系主要包罗教书育人的教育关系、师生情谊的情感关系及尊师爱生的伦理关系；师生交往的原则应该是，平等，尊重个性差异，真诚，宽容，分寸适度的言行。她强调，教师应是教学的促进者、相助者、反思者及监控者，让学生成为学习的主动构建者；以平等为前提、以理解为基础、以相助为途径、以情感为动力建设起来的师生关系，才气适应今世高校教学的需求。

在“情緒調控與壓力應對”主題講座中，趙麗琴副教授通過鮮活案例，主要談了調控情緒和應對壓力的有效要领。她認爲，情緒包罗喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等的內心體驗，面部、體態、言語心情的外部表現以及血壓、脈搏、心率等的生理反應；情緒與學習事情，情緒與人際關系，情緒與自身的身心康健都有直接的聯系；合理宣泄、轉移注意力，改變認知、進行適當的放松訓練和參加一定的運動都是較好的情緒調控方式。她還分析了壓力及其影響，教師的壓力源，並給出了壓力的應對战略，即解決問題、情緒調控、認知战略和行爲战略。她特別強調，在情緒調控和壓力應對方面，用理性的、積極的態度改變認知是一種較爲理想的战略與要领。

趙麗琴副教授提出的師生交往战略和調控情緒、應對壓力的有效要领，將對我校教師進行有效教學和身心康健起到積極的促進作用。

??????????????????????????????????????????????????????? 教务处（教师教学生长中心）

????????????????????????????????????????????????????????? 2017年10月20日

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